Танцы для подростков

Танцы для подростков

Каждый возраст хорош по-своему. И в то же время в каждом возрасте есть свои особенности и свои сложности.

Не исключением является и подростковый возраст.

В каждом из нас существует наше внутреннее Я, с безграничным потенциалом энергии, которое нужно удовлетворять.

Самоутверждение - это поиск счастья, и поиск самого себя, своего внутреннего предназначения.

Поэтому потребность в самовыражении подростка нужно обязательно удовлетворять.

Один из самых популярных видов самовыражения - это танец.

Танец - это мощный источник положительных эмоций, вдохновения и отличный способ разрядки, дающий выход накопленной негативной энергии.

Чем полезны танцы для Вашего подростка:
- улучшают физическую выносливость, координацию;
- укрепляют мышцы и сосуды;
- улучшают осанку (сегодня каждый второй ребенок имеет проблемы со спиной, а танцы, корректируют спину, выравнивают позвоночник, и способствуют общему оздоровлению организма);
- стимулируют работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
- учат проигрывать, и стойко переносить неудачи, делают их более устойчивыми к стрессам;
- очень полезно заниматься танцами закомплексованным и неуверенным в себе людям, во время танца подросток раскрепощается, ему становится легче общаться, он чувствует себя увереннее;
- улучшают настроение;
- снимают мышечные зажимы.